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　　承祖考之遗德兮，何性命之淑灵。登薄躯于宫阙兮，充下陈为后庭。蒙圣皇之渥惠兮，当日月之圣明。扬光烈之翕赫兮，奉隆宠于增成。既过幸于非位兮，窃庶几乎嘉时。每寤寐而累息兮，申佩离以自思。陈女图以镜监兮，顾女史而问诗。悲晨妇之作戒兮，哀褒、阎之为邮。美皇、英之女虞兮，荣任、姒之母周。虽愚陋其靡及兮，敢舍心而忘兹。历年岁而悼惧兮，闵蕃华之不滋。痛阳禄与柘馆兮，仍襁褓而离灾。岂妾人之殃咎兮，将天命之不可求。白日忽已移光兮，遂晻莫而昧幽。犹被覆载之厚德兮，不废捐于罪邮。奉共养于东宫兮，托长信之末流。共洒扫于帷幄兮，永终死以为期。愿归骨于山足兮，依松柏之余休。

　　重曰：潜玄宫兮幽以清，应门闭兮禁闼扃。华殿尘兮玉阶菭，中庭萋兮绿草生。广室阴兮帏幄暗，房栊虚兮风泠泠。感帷裳兮发红罗，纷綷縩兮纨素声。神眇眇兮密靓处，君不御兮谁为荣？俯视兮丹墀，思君兮履綦。仰视兮云屋，双涕兮横流。顾左右兮和颜，酌羽觞兮销忧。惟人生兮一世，忽一过兮若浮。已独享兮高明，处生民兮极休。勉虞精兮极乐，与福禄兮无期。绿衣兮白华，自古兮有之。

 

chéng zǔ kǎo zhī yí dé xī hé xìng mìng zhī shū líng dēng bó qū yú gōng què xī chōng xià chén wéi hòu tíng méng shèng huáng zhī wò huì xī dāng rì yuè zhī shèng míng yáng guāng liè zhī xī hè xī fèng lóng chǒng yú zēng chéng jì guò xìng yú fēi wèi xī qiè shù jī hū jiā shí měi wù mèi ér lěi xī xī shēn pèi lí yǐ zì sī chén nǚ tú yǐ jìng jiàn xī gù nǚ shǐ ér wèn shī bēi chén fù zhī zuò jiè xī āi bāo yán zhī wéi yóu měi huáng yīng zhī nǚ yú xī róng rèn sì zhī mǔ zhōu suī yú lòu qí mí jí xī gǎn shě xīn ér wàng zī lì nián suì ér dào jù xī mǐn fán huá zhī bù zī tòng yáng lù yǔ zhè guǎn xī réng qiǎng bǎo ér lí zāi qǐ qiè rén zhī yāng jiù xī jiāng tiān mìng zhī bù kě qiú bái rì hū yǐ yí guāng xī suì àn mù ér mèi yōu yóu bèi fù zài zhī hòu dé xī bú fèi juān yú zuì yóu fèng gōng yǎng yú dōng gōng xī tuō cháng xìn zhī mò liú gòng sǎ sǎo yú wéi wò xī yǒng zhōng sǐ yǐ wéi qī yuàn guī gǔ yú shān zú xī yī sōng bǎi zhī yú xiū chóng yuē qián xuán gōng xī yōu yǐ qīng yìng mén bì xī jìn tà jiōng huá diàn chén xī yù jiē tái zhōng tíng qī xī lǜ cǎo shēng guǎng shì yīn xī wéi wò àn fáng lóng xū xī fēng líng líng gǎn wéi cháng xī fā hóng luó fēn cuì cài xī wán sù shēng shén miǎo miǎo xī mì jìng chù jūn bú yù xī shuí wèi róng fǔ shì xī dān chí sī jūn xī lǚ qí yǎng shì xī yún wū shuāng tì xī héng liú gù zuǒ yòu xī hé yán zhuó yǔ shāng xī xiāo yōu wéi rén xìng xī yí shì hū yí guò xī ruò fú yǐ dú xiǎng xī gāo míng chǔ xìng mín xī jí xiū miǎn yú jīng xī jí lè yǔ fú lù xī wú qī lǜ yī xī bái huā zì gǔ xī yǒu zhī

班婕妤《自悼赋》

bān jié yú zì dào fù

1 00:00:00,000 --> 00:00:09,400 自悼赋，班婕妤，两汉 2 00:00:09,400 --> 00:00:19,000 承祖考之遗德兮，何性命之淑灵。 3 00:00:19,000 --> 00:00:27,966 登薄躯于宫阙兮，充下陈为后庭。 4 00:00:27,966 --> 00:00:35,000 蒙圣皇之渥惠兮，当日月之圣明。 5 00:00:35,000 --> 00:00:44,000 扬光烈之翕赫兮，奉隆宠于增成。 6 00:00:44,000 --> 00:00:51,733 既过幸于非位兮，窃庶几乎嘉时。 7 00:00:51,733 --> 00:01:00,300 每寤寐而累息兮，申佩离以自思。 8 00:01:00,300 --> 00:01:08,533 陈女图以镜监兮，顾女史而问诗。 9 00:01:08,533 --> 00:01:16,733 悲晨妇之作戒兮，哀褒、阎之为邮。 10 00:01:16,733 --> 00:01:25,400 美皇、英之女虞兮，荣任、姒之母周。 11 00:01:25,400 --> 00:01:33,300 虽愚陋其靡及兮，敢舍心而忘兹。 12 00:01:33,300 --> 00:01:43,733 历年岁而悼惧兮，闵蕃华之不滋。 13 00:01:43,733 --> 00:01:52,866 痛阳禄与柘馆兮，仍襁褓而离灾。 14 00:01:52,866 --> 00:02:02,200 岂妾人之殃咎兮，将天命之不可求。 15 00:02:02,200 --> 00:02:10,966 白日忽已移光兮，遂晻莫而昧幽。 16 00:02:10,966 --> 00:02:19,333 犹被覆载之厚德兮，不废捐于罪邮。 17 00:02:19,333 --> 00:02:28,100 奉共养于东宫兮，托长信之末流。 18 00:02:28,100 --> 00:02:37,600 共洒扫于帷幄兮，永终死以为期。 19 00:02:37,600 --> 00:02:48,600 愿归骨于山足兮，依松柏之余休。 20 00:02:48,600 --> 00:03:00,866 重曰：潜玄宫兮幽以清，应门闭兮禁闼扃。 21 00:03:00,866 --> 00:03:11,300 华殿尘兮玉阶菭，中庭萋兮绿草生。 22 00:03:11,300 --> 00:03:21,733 广室阴兮帏幄暗，房栊虚兮风泠泠。 23 00:03:21,733 --> 00:03:30,500 感帷裳兮发红罗，纷綷縩兮纨素声。 24 00:03:30,500 --> 00:03:40,733 神眇眇兮密靓处，君不御兮谁为荣？ 25 00:03:40,733 --> 00:03:48,300 俯视兮丹墀，思君兮履綦。 26 00:03:48,300 --> 00:03:54,700 仰视兮云屋，双涕兮横流。 27 00:03:54,700 --> 00:04:02,966 顾左右兮和颜，酌羽觞兮销忧。 28 00:04:02,966 --> 00:04:11,900 惟人生兮一世，忽一过兮若浮。 29 00:04:11,900 --> 00:04:20,200 已独享兮高明，处生民兮极休。 30 00:04:20,200 --> 00:04:30,100 勉虞精兮极乐，与福禄兮无期。 31 00:04:30,100 --> 00:04:39,200 绿衣兮白华，自古兮有之。

　　我承奉先祖和父辈的美德啊，始终保持着高尚的品德修养。我有幸以贱薄的身份被选入皇宫，成为后宫嫔妃的一员。承蒙圣皇的厚恩，我沐浴在昌盛修明的日月之下。家族因此获得了隆盛荣耀，我在增城也得到了皇上的宠爱。所得到的待遇已超过了我应有的份，那是我一生中最快乐的时期。我常常在睡梦中叹息，手拈着佩巾默默沉思。我看着宫里陈列的美女画像，拿着镜子左顾右看，时时回头向身边的女侍从提些问题。可叹夫人不能干预朝政的戒律，可悲褒姒、阎妻犯下的过失。我赞美舜妃娥皇女英的美德，并以周文王母亲太任和周武王太姒为楷模。虽然我愚昧丑陋赶不上她们美丽贤淑，又怎敢放弃忠心而忘记圣皇的恩宠。多年来，我一直处于恐惧和不安之中，忧虑着茂盛的年华无法得以延续和培植。我痛感阳禄和柘馆的际遇，如同在襁褓之中就遭遇了嫉妒的灾祸。难道是我招惹了什么不可宽恕的祸害，命里注定使我的愿望无法得以实现？太阳的光芒忽然转移了照射的地方，于是黄昏来临，眼前一片幽暗。我虽然仍被恩泽所遮盖，但内心满怀厚德，实在不愿因罪过和过失而将它们抛弃。我甘愿在东宫皇太后身边日日侍奉，自请托付在长信宫宫女的末排。与宫女们一道天天洒扫太后的寝室，直到生命的终点最后来临。只希望把我的尸骨埋葬在山脚下，让我的坟墓依傍在苍翠的松柏下。

　　隐居的宫室啊，幽暗又冷清，大门紧闭，小门也闭。华丽的宫殿和玉砌的台阶，都已落满灰尘，荒芜的中庭里，绿草丛生。宽广的堂厅，冷冰冰的卧室，阴森森，破烂的窗格里，寒风呼呼地吹个不停。感慨天子的帐幕和绸衣还闪烁着红光，白色的丝绢飘动时仿佛传来衣服摩擦的沙沙声。目光痴呆地凝视着安静的密室，皇上再不肯驾临啊，这都是为谁显摆在那里？俯视殿前红色的台阶，思念着皇上留下的脚印。仰望这般冷寂的宫室，忍不住两眼泪如泉涌。看看左右两边一张张和悦的面孔，也只好举起精美的酒杯借酒消愁。人生一世啊，就像漂浮的云烟匆匆而过。我已经独享了人间的高贵和灿烂，居住在这平民眼中最好的地方。自我勉励着理应知足认命，纵情欢乐和荣华富贵都没有止境。诗经里《绿衣》和《白华》的诗篇，早已有贵妇人失宠伤感的启迪。

　　承祖考之遗德兮，何性命之淑灵。登薄躯于宫阙兮，充下陈为后庭。蒙圣皇之渥惠兮，当日月之圣明。扬光烈之翕赫兮，奉隆宠于增成。既过幸于非位兮，窃庶几乎嘉时。每寤寐而累息兮，申佩离以自思。陈女图以镜监兮，顾女史而问诗。悲晨妇之作戒兮，哀褒、阎之为邮。美皇、英之女虞兮，荣任、姒之母周。虽愚陋其靡及兮，敢舍心而忘兹。历年岁而悼惧兮，闵蕃华之不滋。痛阳禄与柘馆兮，仍襁褓而离灾。岂妾人之殃咎兮，将天命之不可求。白日忽已移光兮，遂晻莫而昧幽。犹被覆载之厚德兮，不废捐于罪邮。奉共养于东宫兮，托长信之末流。共洒扫于帷幄兮，永终死以为期。愿归骨于山足兮，依松柏之余休。

　　重曰：潜玄宫兮幽以清，应门闭兮禁闼扃。华殿尘兮玉阶菭，中庭萋兮绿草生。广室阴兮帏幄暗，房栊虚兮风泠泠。感帷裳兮发红罗，纷綷縩兮纨素声。神眇眇兮密靓处，君不御兮谁为荣？俯视兮丹墀，思君兮履綦。仰视兮云屋，双涕兮横流。顾左右兮和颜，酌羽觞兮销忧。惟人生兮一世，忽一过兮若浮。已独享兮高明，处生民兮极休。勉虞精兮极乐，与福禄兮无期。绿衣兮白华，自古兮有之。