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陆游《食粥》
标题注音：
lù yóu shí zhōu
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1 00:00:00,000 --> 00:00:07,866 陆游《食粥》 2 00:00:07,866 --> 00:00:18,766 世人个个学长年，不悟长年在目前。 3 00:00:18,766 --> 00:00:27,966 我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
注音：
shì rén gè gè xué cháng nián bú wù cháng nián zài mù qián wǒ dé wǎn qiū píng yì fǎ zhǐ jiāng shí zhōu zhì shén xiān
正文：
世人个个学长年，不悟长年在目前。<br /> 我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
译文：
世间的人都想学得长寿之道，却不曾领悟到长寿的秘方就在自己的眼前。<br /> 我得到了住在宛邱的诗人张耒的平和简易的养生方法，只需要食用粥就可以帮助延年益寿像神仙一样。
注释：
长年：长寿。<br /> 宛丘平易法：张耒喝粥的方法。
创作背景：
简介出处：
鉴赏、赏析：
简析：
《食粥》是一首七言绝句。该诗是诗人兴起而作，主要讲述了喝粥延年益寿的好处，表达出诗人对于喝粥的喜爱和推崇。全诗以明白如话的语言肯定食粥是一种长寿之道，这颇有见地。现代科学研究表明，大米含有淀粉、脂肪、蛋白质及多种矿物质，营养丰富。只是由于时代的限制，诗人还不可能通晓粥所具有的这些营养价值，但其食粥可以延年的经验之谈与科学道理暗合，这颇值得称道。
诵读客说：
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./yp/250720/250720陆游-食粥.mp3
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43
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